Przepisy

Pomysł na szybki obiad – pożywny wege krem z batatów

szybki-obiad-wege-krem-z-batatow

Obecnie dla wielu kobiet coraz większe znaczenie ma optymalizowanie wykonywania codziennych czynności. Jak najbardziej warto zatem odpowiednio podchodzić do sprawy i wybierać najlepsze działanie, które będzie sprawdzało się w swojej roli fantastycznie i które będzie w stanie bardzo mocno cieszyć. Skorzystanie z najlepszych przepisów będzie w stanie sprawdzić się naprawdę fantastycznie.

Odpowiednie fit przepisy pozwolą na przygotowanie bardzo smacznego i pożywnego obiadu, który zachwyci wszystkie osoby mające możliwość spróbowania tego typu dania.

Warto więc wybierać najlepsze działanie i korzystać z najlepszych przepisów na smaczne i pożywne dania, które będą w stanie zachwycić w każdej sytuacji. Przedstawiamy sposoby na to, jak szybko przygotować pożywny obiad, który zachwyci smakiem.

Pomysł na szybki zdrowy obiad – pożywny krem

Zupy i kremy są świetnymi sposobami na przyrządzenie bardzo szybko naprawdę pożywnego dania. Do przyrządzenia wyśmienitego kremu z batatów i orzechów będzie potrzebował:

  • Małą marchew
  • Średniej wielkości batat
  • Małą cebulę
  • Ząbek czosnku
  • Szczyptę imbiru
  • Szczyptę kurkumy
  • Pół łyżeczki kminku
  • Pół łyżeczki mielonej kolendry
  • Płaską łyżeczkę wędzonej papryki (koniecznie słodkiej)
  • Dużą łyżkę masła orzechowego
  • Pieprz czarny
  • Sól himalajską
  • 1,5 szklanki wody
  • Zieloną pietruszkę i grzanki

Sam sposób przygotowania dania jest natomiast banalnie prosty.

  1. Wystarczy cebulę i czosnek posiekać i wrzucić do garnka z ¼ szklanki wody lub odrobiną oleju. Całość podsmażyć do momentu, aż cebula stanie się szklista.
  2. Następnie dodać obrane i pokrojone marchew i batata.
  3. Do całości wsypać wszystkie przyprawy i całość mieszać.
  4. Całość przez chwilę dusić i po tym czasie dodać do całości wodę.
  5. Wszystko należy gotować do momentu, gdy warzywa zmiękną.
  6. Po tym dodać masło orzechowe i całość zmiksować. Tak przygotowany krem można podać z zieloną pietruszką i grzankami.

Tym samym sposobem udało się przygotować pyszny wege obiad, który nie zajął wiele czasu. W przeciągu kilku chwil udało się stworzyć naprawdę pyszne danie, które jest zdrowe, lekkie i pożywne.

Szukaj inspiracji w sieci

W internecie dostępnych jest bardzo wiele przepisów pozwalających na przygotowanie smacznego, zdrowego obiadu. Z tego też powodu warto się z takowymi zapoznać i na ich podstawie przygotowywać naprawdę rewelacyjne dania, które będą w stanie bardzo mocno zachwycić wszystkie osoby i postawienie, na które będzie bardzo korzystne i przyjemne dla wszystkich osób. Korzystając ze sprawdzonych przepisów można naprawdę łatwo przygotować wyśmienite danie, które każdej osobie przypadnie do gustu i które będzie zachwycało swoim smakiem.

Podsumowanie

Jak zatem widać samodzielne gotowanie może być naprawdę proste i komfortowe pod warunkiem korzystania z najlepszych przepisów, które pozwalają na uzyskanie znakomitych rezultatów. Warto tym samym wybierać takie podejście do sprawy i decydować się na najlepsze dla siebie przepisy na smaczne dania, które będą naprawdę zachwycały swoim smakiem.

Czytaj dalej:

  1. Szybki obiad z makaronem, boczkiem i szpinakiem. Musisz poznać ten przepis!
  2. Pyszne pomysły na szybki zdrowy obiad. Co ugotować?
  3. Przepisy na fit obiad. Pyszne i zdrowe!

Źródło zdjęcia – Food photo created by rawpixel.com – www.freepik.com

1 Komentarze

1 Komentarze

  1. Gotująca
    Maj 8, 2019 11:23 am

    Ten przepis wygląda na bardzo pożywny. Uwielbiam bataty w każdej formie 🙂

Odpowiedz na komentarz

Twój e-mail nie będzie publikowany*