Największy portal dla kobiet w całej Polsce. Prawdziwa strona dla Pań, które lubią być na czasie z modą i najnowszymi trendami.
Największy portal dla kobiet w całej Polsce. Prawdziwa strona dla Pań, które lubią być na czasie z modą i najnowszymi trendami.
Choroba Hashimoto to przewlekła niedoczynność tarczycy wynikająca ze zmniejszenia ilości produkowanego przez nią hormonu tarczycy. Jest to jedna z najczęstszych chorób tarczycy, która dotyka głównie kobiety w wieku od 30 do 50 lat. Choroba Hashimoto może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego tak ważne jest, aby rozpocząć leczenie na czas.
Leczenie u stomatologa, zwłaszcza kanałowe, nie jest ani lekkie, ani łatwe, ani przyjemne. Niestety musimy liczyć się z koniecznością większego stresu, jak również o wiele większych wydatków. Dlatego tak ważne jest to, aby stosować się do zasad profilaktyki stomatologicznej, a także nie odkładać wizyt kontrolnych. Czy istnieje możliwość, aby znacząco obniżyć koszty związane z leczeniem? …
Poradnia ginekologiczna to miejsce, w którym kobieta chce zadbać o swoje zdrowie intymne. Oddaje się więc w ręce specjalisty z nadzieją, że jego diagnoza będzie trafna. Chce w gabinecie czuć się pod dobrą opieką. Czym kierować się podczas wyboru specjalisty ginekologa?
Zdrowie całego organizmu jest najważniejszym elementem, o który powinien dbać każdy z nas. Dzięki dobrej kondycji i samopoczuciu, możemy spełniać nasze cele, wykonywać obowiązki oraz realizować się na wielu polach. Również dostarczając sobie na co dzień niezbędnych związków, czerpiemy większą radość z życia. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jak istotną rolę spełnia suplementacja. Jest …
Choć poszukiwania eliksiru młodości od wieków nieustannie trwają, to prawdę powiedziawszy, od dawna znamy prosty przepis na młodość i zdrowie. To, co robisz dla swojego organizmu dziś, będzie miało swoje konsekwencje, w miarę upływu lat.
Do dwóch najgorszych czynników, które postarzają organizm, najczęściej wylicza się nadmierną ekspozycję na promienie słoneczne oraz palenie papierosów. Oznaki starzenia stają się widoczne około 25 roku życia. Czy istnieje skuteczny sposób, aby je zatrzymać?
Bez względu na to, czy za oknem pada deszcz, jest pochmurno, czy świeci gorące słońce, trzeba stosować kosmetyki z wysokim filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania, które zapewnią ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Nie zapominaj o tym również zimą, szczególnie jeśli wybierasz się na narty!
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne (również w solarium) znacznie postarza skórę. Może powodować przebarwienia oraz uszkodzenie kolagenu i elastyny.
Zadbaj o to, by promienie słoneczne nie docierały do cienkiej i delikatnej skóry w okolicach oczu. Pamiętaj, że również częste mrużenie oczu sprzyja powstawaniu zmarszczek. Innym sprytnym sposobem jest zakup odzieży chroniącej przed słońcem.
Doskonałym rozwiązaniem w profilaktyce anty-aging jest nie tylko stosowanie kosmetyków, których receptury są wypełnione antyoksydantami. Warto również każdego dnia sięgać po zdrową porcję przeciwutleniaczy, które znajdziemy w czerwonym winie (resweratrol), winogronach, zielonej herbacie oraz świeżych warzywach i owocach. Kolejnym krokiem jest wzbogacenie codziennej diety całej rodziny o suplement diety NoOxi Antyoksydanty. Uzupełnia on przeciwutleniacze w organizmie, neutralizuje działanie wolnych rodników oraz zmniejsza stres oksydacyjny. Silna dawka antyoksydantów jest najważniejszym składnikiem diety przeciwnowotworowej, podnosi odporność organizmu oraz chroni przed rozwojem chorób cywilizacyjnych. Ponadto spowalnia procesy starzenia organizmu, minimalizuje ryzyko uszkodzenia DNA i wspomaga pracę układu krążenia.
Suplement diety NoOxi Antyoksydanty zawiera optymalne dawki najsilniejszych antyoksydantów, czyli: kwercetynę, ekstrakt z kłącza ostryżu długiego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z pestek granatu, ekstrakt z pomidora, ekstrakt z korzenia rdestowca ostrokończystego, koenzym Q10, witaminy D, E, C, B12, folian oraz selen.
Od lat słyszymy, że sport to zdrowie. Nie tylko zdrowie, ale i młodość! Regularnie uprawiana aktywność fizyczna nie tylko dotlenia organizm, ale również go odmładza.
Połącz silną dawkę antyoksydantów, ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną i zdrowym trybem życia. Oto prosta recepta na zdrowie i młodość po długie lata.
Więcej informacji znajdziecie na – www.nooxi.pl
Mieszkańcy wielu ośrodków w Polsce i na świecie cierpią dzisiaj z powodu smogu. Przed jego negatywnymi skutkami można się jednak ochronić, stosując certyfikowane maski antysmogowe firmy Respro. To innowacyjne rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie.
Problem smogu opanowuje coraz większą część świata. Wraz z nim nasilają się choroby płuc, alergie. Spada jakość życia. Zespół ekspertów z Respro podąża za tymi zmianami, wciąż udoskonalając swoje maski przeciwsmogowe pod kątem funkcjonalności i designu. Najnowsze modele z innowacyjnymi rozwiązaniami weszły do sprzedaży w sezonie 2019/2020.
Dzięki nim m.in. maski lepiej przylegają do twarzy, pozwalają na większy przepływ powietrza i są bardziej odporne na zmiany temperatur. W efekcie otrzymujemy w pełni nowoczesne, wygodne i skuteczne rozwiązanie dla aktualnych problemów związanych ze smogiem.
Tak zaprojektowane maski przeciwsmogowe poprawiają dziś jakość życia setkom tysięcy ludzi na całym świecie. Mieszkają oni w dużych aglomeracjach, na przedmieściach i terenach wiejskich. Prowadzą aktywny tryb życia, trenują lub jedynie podróżują między pracą a domem.
Dzieli ich sposób bycia i środowisko, w jakim żyją. Łączy – świadomość tego, jak konieczna jest dzisiaj ochrona przed szkodliwym wpływem smogu, toksyn i alergenów. Zespół Respro, projektując maski antysmogowe, bierze pod uwagę te różnice i dopasowuje swój produkt do indywidualnych potrzeb użytkowników.
Dzięki temu, że maski są dostępne w dwóch rozmiarach, pasują dla 90% populacji. Dodatkowo w każdej z nich znajduje się wymienny filtr w typie zaprojektowanym do poziomu stężenia smogu w powietrzu i rodzaju aktywności.
Obecnie do wyboru są aż 3 rodzaje filtrów: uniwersalny, sportowy i kombinacyjny do stosowania w warunkach wysokiego stężenia smogu. Poza tym Respro oferuje modele masek w różnych wariantach. Wśród nich są m.in. maski do biegania dla osób intensywnie uprawiających sport, maski dla alergików czy do codziennego użytku.
W zanieczyszczonym środowisku maska przeciwsmogowa przydaje się podczas każdego, dłuższego wyjścia z domu. Można ją założyć w drodze do pracy, na zakupy, do kina czy na spotkanie z przyjaciółmi. Z myślą o takich codziennych sytuacjach powstała linia masek Techno i bardziej luksusowych Techno Plus. Designerskie, wykonane z trwałego neoprenu idealnie dopasowują się do kształtu twarzy, zapewniając skuteczną ochronę przed szkodliwymi substancjami z powietrza.
Nieco inną budową i właściwościami charakteryzuje się maska do biegania i uprawiania innych dyscyplin sportowych. Przede wszystkim zapewnia lepszą ochronę i większy przepływ powietrza podczas intensywnego wysiłku.
Modele z najnowszej kolekcji CE Cinqro i Sportsa można stosować jako maski na rower, do joggingu i ćwiczeń ruchowych o różnej intensywności. Nie mniej skuteczne są maski antysmogowe Sport Allergy zaprojektowane z myślą o uprawiających sport alergikach. To dostosowana do potrzeb sportowców wersja maski przeciwalergicznej przeznaczonej do codziennego stosowania. Obie są wykonane z nieuczulających materiałów i wyposażone w specjalny filtr.
Maska antysmogowa nie przepuszcza do naszego organizmu szkodliwych substancji zawartych w powietrzu. Dzięki temu pozwala zminimalizować ryzyko dolegliwości ze strony układów: nerwowego, oddechowego i krążenia. To rozwiązanie odpowiednie dla każdego, kto jest narażony na przebywanie w zanieczyszczonym środowisku.
Wybierają je osoby, które chcą ochronić zdrowie przed smogiem lub zatrzymać nasilanie się jego negatywnych skutków. Wreszcie maska na rower i do biegania powinna stać się nieodłącznym wyposażeniem każdego sportowca, dla którego priorytetem jest troska o dobrą kondycję fizyczną.
Pomimo że stężenie smogu bywa największe zimą, to maski antysmogowe można nosić przez cały rok. W okresach pylenia, chronią przed objawami alergii. Są także skutecznym zabezpieczeniem przed spalinami samochodowymi generowanymi przez 365 dni w roku.
Brytyjska marka Respro wypuściła na rynek pierwsze maski przeciwsmogowe w 1993 r. Od tego czasu działa w 26 krajach na świecie, przede wszystkim tam, gdzie smog osiąga alarmujący poziom: w Chinach, Stanach Zjednoczonych, Indiach.
Tak dużą popularność firma zawdzięcza niemal trzydziestoletniemu doświadczeniu, ponadprzeciętnej wiedzy i otwarciu się na innowacyjne rozwiązania. To sprawia, że na rynku nie ma obecnie produktu, który skuteczniej odpowiadałby na rosnący problem smogu.
Kaszel to dolegliwość, która choć nie jest zwykle zbyt groźna dla naszego organizmu, może zdecydowanie uprzykrzyć nam codzienne funkcjonowanie. Zarówno suchy, jak i mokry kaszel mogą być tak samo uciążliwe. Co robić, by pozbyć się tej męczącej dolegliwości?
W walce z kaszlem nieocenione okazują się być zioła. Najprostszym sposobem jest picie naparu z nich przyrządzonego. Sposób ten jest szczególnie przydatny w przypadku suchego kaszlu. Dzięki pitym regularnie naparom z ziół, takich jak rozmaryn czy rumianek, nasze błony śluzowe staną się bardziej nawilżone, a dzięki temu uporczywy odruch kaszlowy zostanie zdecydowanie złagodzony.
Z kolei na mokry kaszel pomocne będą napary z ziół takich jak koper włoski. Olejki eteryczne również pomogą nam uporać się z kaszlem. Można dodawać je do gorącej wody i w ten sposób dokonywać inhalacji. Idealny będzie olejek eukaliptusowy oraz sosnowy.
Dzięki takim inhalacjom wydzielina w naszych zatokach zostanie rozrzedzona, a przez to będą one mogły szybciej i łatwiej się oczyścić. Olejki możemy wykorzystać także do stworzenia rozgrzewających maści, którymi warto smarować plecy chorego. Olej kokosowy możemy połączyć na przykład z olejkiem tymiankowym. Możemy spróbować także oklepywania pleców, dzięki czemu wydzielina szybciej zostanie odkrztuszona.
Gdy nie możemy uporać się z męczącym kaszlem, warto sięgnąć po proste, domowe sposoby, które stosowane są już od wielu lat i okazują się być niezwykle pomocne. Na kaszel z pewnością przyda się syrop. Nie musimy kupować go w aptece.
Warto wykonać go samodzielnie, na przykład z cebuli. Wystarczy, że pokroimy cebulę i poprzekładamy ją cukrem. Taką mieszankę zamknijmy szczelnie w słoiku. Dzięki cukrowi cebula puści soki, a w ten sposób stworzymy syrop, który z pewnością pomoże pokonać kaszel. Szczególnie przy kaszlu suchym ważne jest nawilżenie powietrza. Warto zainwestować w profesjonalne urządzenie przeznaczone właśnie do tego celu. Jeśli jednak takiego nie posiadamy i nie chcemy go kupować, warto spróbować innych sposobów. Na ciepły kaloryfer połóżmy wilgotny ręcznik.
Przy suchym kaszlu starajmy się także, aby temperatura w pomieszczeniu, w którym przebywa chory, nie była zbyt wysoka. Często wietrzmy pokój. Pamiętajmy jednak, że jeśli kaszel utrzymuje się przez dłuższy czas, powinniśmy zasięgnąć porady lekarza. Zróbmy tak również wtedy, gdy kaszlowi towarzyszą dolegliwości, takie jak na przykład wysoka gorączka.
Uczucie pieczenia w przełyku nazywane jest zgagą. Może ono nie mieć poważnych dla naszego zdrowia przyczyn. Niekiedy jednak ma podłoże w poważnych chorobach, których nie należy lekceważyć. Jak raz na zawsze pozbyć się kłopotliwego pieczenia w przełyku?
Jeśli zgaga towarzyszy nam bardzo często, niemal codziennie, należy z pewnością wykonać specjalistyczne badania, które wykluczą poważniejsze choroby. Gdy już mamy pewność, że nie jesteśmy na nic chorzy, można wdrożyć w życie pewne zasady, które powinny pomóc nam uporać się z uciążliwym pieczeniem w przełyku. Zgagę potęgować mogą tłuste i ciężkostrawne posiłki.
Dlatego też jeśli mamy z nią problemy, warto wyeliminować takie produkty z naszego jadłospisu. Jedzmy więcej posiłków gotowanych, niż smażonych. Unikajmy czosnku oraz cebuli. Ważne jest także, aby nie objadać się bezpośrednio przed położeniem się spać. Jeśli zgaga nie daje nam spokoju, a jesteśmy palaczami, warto zastanowić się nad rzuceniem palenia. Powoduje ono bowiem nasilenie pieczenia w przełyku. Ograniczeniu powinniśmy poddać także picie alkoholu.
Działa on podobnie jak papierosy. Jeśli jemy rzadko, lecz dużo, koniecznie zmieńmy swoje nawyki. Jedzenie częściej mniejszych posiłków pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie naszego układu trawiennego. Pomóc w zwalczaniu zgagi może także zrezygnowanie z noszenia zbyt ciasnych ubrań. Te bowiem powodują zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej. Ciekawym pomysłem jest także podniesienie wezgłowia łóżka. Spowoduje to, że treści pokarmowej trudniej będzie cofać się do przełyku.
Jeśli zgaga odczuwana jest przez nas niemal codziennie przez dłuższy czas, powinniśmy jak najszybciej udać się do lekarza. Wystarczy konsultacja u lekarza rodzinnego, który pokieruje dalej naszym leczeniem. Najprawdopodobniej skieruje nas na specjalistyczne badania.
Najczęściej wykonywanym badaniem przy tego typu dolegliwości jest gastroskopia. Przez przełyk pacjenta wprowadza się przewód, który zakończony jest kamerą. Dzięki temu możliwe jest zdiagnozowanie na przykład wrzodów żołądka. Jeśli mamy pewność, że nic poważnego nam nie dolega, możemy wspomóc się preparatami, które złagodzą uciążliwy objaw pieczenia w przełyku.
Jedne z najpopularniejszych to Controloc, Alugastrin czy Gaviscon. Pamiętajmy jednak, aby przyjmować je regularnie. Często bowiem po pozornej poprawie rezygnujemy z brania preparatu, a nasza dolegliwość powraca następnie ze zdwojoną siłą.
Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor.
Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, czy laktoza… Niektóre z nich wcale nie są obojętne dla naszego zdrowia.
Właśnie dzięki edukacji, świadomość każdego z nas zwiększa się i chcemy dostarczać sobie tylko produkty dobrej i sprawdzonej jakości. Takie, które wspomagają nasz organizm bez sztucznych wypełniaczy, barwników, konserwantów i polepszaczy smaku.
Bezpieczeństwo, skuteczność i najwyższa jakość składników, to priorytet polskiej firmy Diagnosis S.A. Tworząc specjalistyczną linię suplementów diety Vitter Pure na pierwszym miejscu firma postawiła sobie zdrowie, potrzeby i oczekiwania konsumentów.
To linia dwudziestu suplementów diety w formie proszku, które posiadają prosty i przejrzysty skład. Na produkty Vitter Pure składają się mieszanki witamin i minerałów, składników roślinnych (w tym ekstraktów) oraz składniki specjalistyczne takie jak kolagen, diosmina czy bioflawonoidy cytrusowe.
Dzięki formie proszku są one wygodne w stosowaniu, idealne jako dodatek do napojów i posiłków, bez dodatku cukru, a dzięki załączonej miarce – proste w porcjowaniu.
Suplement w proszku, jak go stosować?
– dodaj do ulubionego koktajlu,
– wymieszaj z wodą,
– dodaj do jogurtu, owsianki lub musli.
Suplementowanie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne J
– są idealne jako dodatek do ulubionych napojów i posiłków,
– nie zawierają substancji wypełniających, konserwantów i sztucznych barwników,
– są bezglutenowe (za wyłączeniem zielonego jęczmienia),
– posiadają starannie wyselekcjonowane składniki wysokiej jakości,
– są bez dodatku cukru,
– w ofercie znajdują się także propozycje odpowiednie dla wegan i wegetarian.
Prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zrównoważonej, zróżnicowanej diety jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Dlatego już dziś zadbaj o siebie z Vitter Pure i budź się codziennie w dobrej formie!
Wiesz już, który z produktów chciałbyś wypróbować?
W dzisiejszych czasach siedzący tryb życia jest standardem dla wielu osób. Związane jest to najczęściej z wykonywaną przez nich na co dzień pracą. Tymczasem siedzący tryb życia może przyczynić się do wielu uciążliwych problemów ze zdrowiem. Przykładem mogą być choćby hemoroidy, czyli żylaki odbytu.
Żylaki odbytu to dolegliwość, która dotyka najczęściej osoby, które w codziennym życiu przez większość czasu zmuszone są siedzieć. Jest tak w przypadku wykonywania wielu zawodów, takich jak np. kierowca. Praca biurowa również wiąże się z dużą dawką siedzenia w miejscu.
Aby zmniejszyć ryzyko powstania hemoroidów, warto podczas pracy robić sobie częste, kilkuminutowe przerwy od siedzenia przy biurku. Na hemoroidy narażone są osoby właściwie w każdym wieku, lecz częściej zapadają na nie osoby starsze. Powstawaniu żylaków odbytu sprzyjać mogą również długotrwałe zaparcia. Dlatego też zaleca się, aby w przypadku częstych zaparć zmodyfikować swoją dietę na taką, która będzie zawierać dużo błonnika.
Dzięki temu możemy choć w pewnym stopniu zmniejszyć ten problem. Żylaki odbytu często powstają także u kobiet w ciąży. Po porodzie jednak zwykle zmniejszają się i niekiedy znikają samoistnie. Częściej na hemoroidy chorują osoby otyłe, które stronią od aktywności fizycznej. W takim przypadku zalecana jest modyfikacja diety, a także włączenie do codziennego życia sportu.
Warto na początku zacząć chociażby od codziennych, krótkich spacerów. Z czasem aktywność fizyczna powinna być coraz bardziej intensywna i dłuższa.
Hemoroidy zwykle postrzegane są jako dolegliwość dość wstydliwa. Tymczasem nie ma tu żadnych powodów do krępowania się. Na żylaki odbytu cierpi bowiem coraz więcej osób. Im szybciej zgłosimy się do lekarza, tym lepiej. Hemoroidy rozwijają się długo, aczkolwiek jak każda dolegliwość są łatwiejsze do wyleczenia w początkowym ich stadium.
Leczy się je wówczas miejscowo takimi produktami, jak na przykład maść na hemoroidy. Środek taki można obecnie dostać właściwie w każdej aptece bez recepty. Dobrze, aby maść na hemoroidy zawierała w swoim składzie wyciąg z kory kasztanowca, który sprawi, że nasze naczynia krwionośne zostaną wzmocnione. Szukajmy także takich produktów, które będą zawierały środki przeciwzapalne, przeciwświądowe oraz znieczulające.
Dzięki temu choć w pewnym stopniu ulżymy sobie w nieprzyjemnych objawach, które dają żylaki odbytu. Na przypadłość tę poleca się także ciepłe kąpiele z dodatkiem naparu z rumianku.