Manicure i pedicure, Uroda

5 rad – jak zadbać o zniszczone paznokcie?

jak-zadbac-o-zniszczone-paznokcie

Zła dieta, stres, niekorzystne czynniki zewnętrzne, chlorowana woda, kosmetyki i środki chemiczne – nawet najdrobniejsze szczegóły mogą mieć wpływ na stan naszej skóry, czy włosów. Jak zadbać o zniszczone paznokcie? Jak im przywrócić blask i zdrowy wygląd? Sprawdź nasz mini poradnik!

Zniszczone paznokcie nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale również sprawiają ogromny kłopot w życiu codziennym. Rozdwojone końcówki, plamki na płytce, suche skórki –  naprawdę wiele kobiet boryka się z tymi problemami. Zwłaszcza są to panie, które mają zniszczone paznokcie po hybrydzie.

Jak uratować dłonie? Dzięki domowym sposobom, profesjonalnym kosmetykom i zabiegom w zaledwie kilka tygodni można przywrócić zdrowy wygląd paznokciom. Sama zobacz!

Rada 1 – Systematyczna pielęgnacja paznokci

Codzienne rytuały mogą znacząco wpłynąć na stan płytki paznokcia oraz skórek. Każdego dnia nakładaj ulubiony krem do rąk, nawet kilka razy. Zaleca się robić to przede wszystkim po myciu rąk.

Warto kupić kosmetyki z filtrem UV, które ochronią przed starzeniem się skóry dłoni. Podczas domowych porządków noś rękawice ochronne, tak samo gdy za oknem będą niskie temperatury. Można również zastosować np. manicure japoński i zadbać o swoje dłonie u kosmetyczki albo w domu. 

Rada 2 – Sięgaj po odpowiednie kosmetyki, dzięki nim zachowasz zdrowy wygląd paznokci!

Stosuj również specjalne peelingi i inne preparaty, które nawilżą, a także zregenerują paznokcie. Kup gotowe produkty, albo stwórz je samodzielnie w domu. Olejek rycynowy, kokosowy lub oliwa z oliwek świetnie się tutaj sprawdzi. Do podgrzanej substancji dodaj kilka kropli soku z cytryny. Mocz w przygotowanym płynie dłonie przez około 10 minut, później umyj i nałóż krem.

Domowy środek zrobisz, na przykład z mieszanki – piwa, octu jabłkowego oraz oliwy z oliwek. Pół szklanki alkoholu połącz z 1/4 szklanki octu i oliwy. Włóż dłonie do roztworu na 15 minut. Po tym czasie dokładnie umyj oraz nawilż.

Możesz również sięgnąć po profesjonalne odżywki, takie oferuje, między innymi marka Sally Hansel, czy Long4Lashes. W każdej drogerii tudzież w dużym supermarkecie znajdziesz kilkanaście propozycji, do 20 złotych. Te kosmetyki nie tylko regenerują płytkę, ale jeszcze nadają jej połysk. Spokojnie można zrezygnować z malowania paznokci, ponieważ te odżywki często mają barwę – mleczną lub jasno różową. Wykorzystuj je też, jako bazę pod ulubiony lakier.

Rada 3 – uzupełnij witaminy na paznokcie!

Łamliwe paznokcie uratuje wcierka z witaminy A+E – przyspiesza wzrost i odżywia! Tabletki kupisz w aptece za około 15 złotych, w opakowaniu znajdziesz 10-20 sztuk. Jak stosować? Przetnij kapsułkę, a następnie jej zawartość wmasuj w paznokcie i skórki. Można robić tak codziennie.

Oprócz zabiegów kosmetycznych, czy domowych trików ważna jest dieta. W walce ze zniszczonymi paznokciami to właśnie jedzenie może okazać się najważniejsze.

Sięgaj po owoce, warzywa i bakalie. Do diety wprowadź różnego rodzaju orzechy oraz pestki bogate w cynk. Spożywaj dużo papryki, pomidorów, marchewki i szpinaku – najlepsze źródło żelaza. Jedź ryby, czerwone mięso, jak i owoce morza. Nie zapomnij o białku i wapniu, czyli budulcu paznokcia.

Ponadto pij napar ze skrzypu polnego oraz pokrzywy. Zobaczysz, że poprawi się stan nie tylko płytki, ale jeszcze skóry i włosów.

Rada 4 – zachowaj umiar!

Rozdwajanie się paznokci to dość częsty problem, który może być spowodowany poprzez wirusy, bakterie, tudzież uszkodzenie mechaniczne, jak i przez hybrydę. Częste nakładanie lakieru oraz zmywacza też szkodzi!

Słaba płytka wymaga wzmocnienia. Pomocne okaże się smarowaniem sokiem z cebuli i gęsta papka z siemienia lnianego (1 łyżka na szklankę wody – gotujesz na małym ogniu, zimną masę zostawiasz na paznokciach na 15 minut). Pamiętaj, że długie paznokcie są bardziej podatne na uszkodzenia.

Rada 5 – zwróć uwagę na akcesoria!

Stosuj tylko i wyłącznie pilniczek szklany lub papierowy. Zapomnij o metalowym raz na zawsze! Piłuj płytkę w jedną stronę, dzięki temu unikniesz rozdwajania. Ponadto, wykonuj ten zabieg tylko i wyłącznie na suchej płytce. Systematycznie nawilżaj skórki, a unikniesz ich wycinania. Nie obrywaj ich, delikatnie przytnij!

0 Komentarze
xp9000@vp.pl'

Agata Romanowska

Uwielbia pisać i dzielić się wiedzą o wszystkich nurtujących, kobiecych sprawach. Prywatnie dziennikarka oraz fanka zdrowego lifestyle'u. Pisze dla nas w dziale Dom, Lifestyle i Różności.

Odpowiedz na komentarz

Twój e-mail nie będzie publikowany*